ALizéa, moi aussi de temps en temps je m'en fumerai bien une mais bon..

Courage Caducée!!

Bon une fumeuse qui parle mais bon
Mange un chewing gum, mordille un stylo perso je trouve que ça aide toujours..

Hello tout le monde !!
C'est sympa de lire les expériences de chacun ! C'est encourageant.
Me concernant pour le moment ça ne va pas trop mal, il y a bien des moments où je me damnerais pour une cigarette (bon j'exagère un peu ok ) mais dans l'ensemble ça va. Tout les soirs je mets 3€ dans la tirelire(l'équivalent d'un 1/2 paquet) et mine de rien ça motive ! Je mange des clémentines à gogo (je vais varier pour au moins avoir les 5 fruits et légumes par jour looool ) des chewing gum parfois .... du thé comme toi Anouchka et je n'ai pas supprimé le café (2eme addiction)
Alizéa c'est marrant j'ai eu un peu le même parcours que toi, je suis passée aux roulées (enfin tubées) et effectivement c'est encore plus dégueulasse .... De plus autour de moi j'ai eu pas mal de proches touchés directement et de plein fouet par les conséquences de cette merde.
Maintenant faut tenir bon !!!!
Anouchka tien bon, c'est encore tout frais
Bizzzz à tous

Je vais participer aussi, je viens de me faire percer la langue donc impossible de fumer et manger ça va être duuuur

Chloé profites-en pour arrêter définitivement, tu es bien jeune encore, ne rentres pas dans la spirale infernale !!!

Oui Chloé il est temps d'arrêter!

Oh oui Chloé, ça sera de plus en plus dur avec le temps...
Tu es jeune!!

Puis après une visite chez la dermato qui te diras que ta peau est moche et qu'elle ne pourra rien y faire tant que tu ne t'aideras pas toi même (je parle de moi il y a 1 an et demi la lol), te dire qu'il sera plus sain pour une grossesse de ne pas être fumeuse...

Enfin, plus les années passent plus c'est difficile!!

Je te souhaite d'avoir le courage un jour Chloé!

Caducée, tu as passé le plus dur je pense!! Et franchement bravo pour ces efforts!!! Dieu sait que c'est difficile! Vaincre l'habitude...  

Alors caducée tu en ai ou???

Coucou, j'en suis à 9 jours aujourd'hui, j'en fume une par jour le soir, pas réussi à arrêter complètement encore   ... je ne me sens pas en manque, alors oui biensûr l'envie me taquine de nombreuses fois dans la journée mais rien d'insurmontable (ce qui me surprend d'ailleurs) .... C'est un peu idiot comme réaction je sais, mais j'ai tellement peur d'être "en manque" "stressée" "mal dans ma peau" "chiante pour les autres" ...etc.... que je n'arrive pas à supprimer celle là, la dernière ...
Je travaille en milieu hospitalier, dés demain je vais prendre rdv avec la tabacologue pour faire le point ...
En tous cas ma cagnotte augmente  

courage à tous !!!!!!!!!!!!! 
félicitation Caducée!!!!!

Caducée c'est déjà bien j'espère que le tabacologue t'aidera à arrêter définitivement !
Courage à tous pour arrêter !

9 jours bravo à toi caducée, oh la petite dernière du soir ne vas plus t'embeter très longtemps à mon avis! en tout cas courage à toi et à tous ceux qui tante la grande aventure d'une vie sans tabac!
je croise les doigts pour vous

Caducée, stopper ou ralentir, peu importe. Le tout c'est que tu fasse ça a ton rythme car c'est sur le long terme qu'il faut voir. S'arrêter net et créer un manque quasi impossible à gérer, à mon sens il n'y a aucun intérêt donc, fais comme tu le sens, ça viendra!

Mais bravo pour ces 9 journées!!

Caducée tu es bien partie vas y à ton rythme!

Depuis Samedi aucune pour moi c'est juste impossible avec la langue gonflée, bon aujourd'hui partiel du coup j'étais hyper stressée mais déja que je fumais pas beaucoup au moins c'est bien !

Courage Caducée !

super choey!!!!!
courage caducée!!! 

Bravo Chloé continue sur cette voie!

Alors Chloé, tu tiens le coup ?

une petite pensée pour vous !!!!!!!!aller courage!!!

alors les filles vous en êtes ou dans l'arrêt du tabac.... Ce n'est vraiment pas facile et je parle en connaissance de cause...