C'est exactement ça !

Moi je suis à - 8kg depuis début Avril et là je stagne , le plus dur pour moi c'est mon travail, vendeuse en boulangerie, donc trés difficile de ne pas être tentée quand on vend des gâteaux et des viennoiseries tous les jours mais j'y arriverai.

moins 8 kg ....... quelle volonté

Merci c'est gentil, mais c'est motivant quand on peut enfin ce racheter des vêtement qu'on aime et non pas des vêtement qui cache

tu as raison ça motive :rire:

Je vous conseille l'avoine ! Je pensais que ce n'était pas bon et en fait c'est super bon !!! Et c'est top pr le régime

tu le mange comment ?
Moi je me fait des galettes avec du son d'avoine

Direct dans le lait de soja

courage a vous toutes, on est avec vous par la pensée

et bien pour ma part prise de 10kg en 18 mois entre l'arrêt de la cigarette et ma thyroïde qui a décidé de ne plus fonctionner.

Je n'accèpte pas mon nouveau corps alors je pense que ce topic me fera un bien fou à mon moral et surtout que cela me motivera.

Je mange beaucoup de crudité le midi et c'est dur pour moi d'adapter le repas du soir avec ma fille car je ne veux pas qu'elle sache que maman fait attention à sa ligne afin qu'à l'adolescence elle ne se prenne pas la tête avec ça.

Bref mon péché mignon c'est le nutella, j'aime bien me faire une tartine le matin et lorsque je suis stressée 2 petites cuielleurs le soir devant la télé ça fait un bien fou :hh:

Ce soir j'ai justement RDV avec mon docteur afin de trouver une solution car soit disant mon traitement pour ma thyroide que je prend depuis 1an aurait dû me permettre de retrouver la ligne mais ce n'est pas le cas.

pour moi aussi problème de thyroïde c'est pas simple à gérer mais on va y arriver .... je viens de finir le fudge rapporté de Disneyland lundi crudités ! :triste:
Bon courage pour le DR ce soir

J'ai jamais du faire régime de ma vie.. mais depuis que j'ai décidé d'arrêter de fumer, ça fera un an le 20 août, j'ai pris 5 kg ! et le cap passé des 30 ans ainsi que la mise en ménage ça été fatal ! mais ici, avant mon départ en vacances, j'ai su perdre 3 kg et la crème anti cellulite à fait le reste.. top pour être en bikini dans deux jours !

Moi je tiens bon. ce régime me conviens totalement (Chrono du Dr Delabos) et du coup mon moral est meilleur.

Bon le bikini c'est pas encore pour moi, je crains qu'après 2 grossesses rapprochées le combat soit perdu d'avance.

Oh c'est super Steph la Belge

Bon courage à toutes

Allez courage a toutes et tenez le coup s'en trop vous privez

courage
aller un petit coup de motivation 1 2

aller apres l'effort

ca c'est de la motiv' !!! ^^

MDR philoumousse ! ^^

Tu es notre coach perso Philoumousse

ça me fait plaisir de vous motiver

n'hesitez pas

oui super besoin de motivation !!!! vu le temps ! pas encore les maillots !

en parlant de maillot, je m'en suis achetée un la semaine dernière en promo ! et y'avait ma taille ! pour le bronzage, on repassera aussi

un peut de soleil

merci pour le soleil Philoumousse bien besoin !