Audreii a écrit:

Le sport, la marche, le step ...

C'est bien ce que je pensais mais je suis une grosse flemmarde. Tu penses que les exercices sur wii/xbox peuvent fonctionner?

Bah je vais te dire que je me suis mise a Wii Fit.. Ca fait une semaine j'ai perdu paraitrait il un peu plus d'1kg en perdant tous les jours 200g en faisant 30-35 min d'exercice wii, sauf aujourd'hui où j'aurai pris 200g alors que justement niveau alimentaire je me mange plus vraiment tellement je veux perdre du poids..

J'ai pris 5kg en 3mois du à ma nouvelle pilule contraceptive du coup j'attends d'avoir un rdv (avant le 2 juillet) pour changer et j'espère avec du sport perdre mes kilos pris.. :/

Moi j'ai repris 4kg (en 3 mois) des 8kg que j'ai perdu en presque deux ans  J'ai les boules.. Tout çà à cause d'une opération qui a fait que depuis 3 mois bah je ne fais pas de sport..

C'est jamais facile un régime 

Moi j'avais déjà 20 kilos de trop quand je suis tombée enceinte de ma fille. J'en ai pris 22 et j'en ai garde 20 ... 
Pas besoin d'être un génie en maths pour deviner que c'est bien bien trop. 

Je fais weight w... Depuis septembre. 
J'ai perdu presque 20 kilos depuis septembre. 
La route reste longue mais je tiens le bon bout et surtout j'ai trouve le régime qui marche pour moi. 

Je vous souhaite la même réussite. 

Depuis peu je me suis remise au vélo elliptique. J'espère que ça va booster la perte de poids car je stagne un peu ces derniers mois

Moi j'aimerais en perdre 10 à l'état actuel !

Mais pareil, à un moment je stagnais, même en faisant du sport

On m'avait dit que passé un certain poids perdu, on a plus de mal. 
C'est pas illogique mais c'est frustrant

Exactement  Bon j'espère que je perdrais vite tout çà ^^

ChloeyDisney a écrit:

Bah je vais te dire que je me suis mise a Wii Fit.. Ca fait une semaine j'ai perdu paraitrait il un peu plus d'1kg en perdant tous les jours 200g en faisant 30-35 min d'exercice wii, sauf aujourd'hui où j'aurai pris 200g alors que justement niveau alimentaire je me mange plus vraiment tellement je veux perdre du poids..

J'ai pris 5kg en 3mois du à ma nouvelle pilule contraceptive du coup j'attends d'avoir un rdv (avant le 2 juillet) pour changer et j'espère avec du sport perdre mes kilos pris.. :/

J'ai pris 17kg en trois/quatre ans avec ma pilule, je l'ai arrêté en septembre dernier car j'en avais marre d'avoir cette impression d'être ... Obèse. J'ai fais un régime et j'ai perdu 11kg sauf que là, je stagne. Il m'en reste encore entre 11 et 13kg à perdre et je n'y arrive plus. Le régime ne fait plus effet. u_u J'ai perdu de partout sauf des cuisses, désormais j'ai la morphologie de la bouteille d'orangina.. XD
J'essayerai le sport sur la wii, pour voir. J'ai aussi les dvd de Zumba. Je vais m'y mettre une fois mes examens finis.

Décidément, vive les pilules

Moi aussi j'avais pris du poids à l'époque, au moment où je prenais la pilule, mais comme je suis une grande gourmande, je ne peux pas trop dire tout était du à la pilule ou pas !

Courage, nous allons y arriver !

Moi quand j'avais atteint un poids qui me faisait peur, je suis allée voir la diététicienne de ma fac, elle m'avait conseillé plein de choses, et c'est à partir de là que j'ai perdu du poids.

J'essaie de toujours suivre ces conseils, mais je stagne.. Donc peut être qu'il faut encore changer mon alimentation..

courage les filles  

il y a toujours une phase de " stagnation" c'est la qu'il ne faut pas baisser les bras  :hh: (sa m'est arriver souvent cette phase) 
après avec les régimes il faut faire un peu d'exercices pour que sa soit encore plus efficace   
(raffermir et perdre encore quelques kilos)  

melleoswald c'est possible que ce soit ton alimentation 

alors goooooooooooooooo   les filles on se motive 

Ouais, déjà  j'essaie d'éviter de grignoter (même si parfois c'est dur ^^)

Moi j'ai de la chance... j'ai beau grignoter... Je ne grossi pas..... j'ai beau manger n'importe quand... je ne grossi pas.. oui bon j'arrête de vous narguer.... 

C'est pas gentil ça 

Tu as de la chance de pas grossir 

Ouais Cind', t'es pas gentille  

 Ben oui j'ai de la chance... mais en même temps je ne reste pas assise dans mon canapé aussi ....  Beaucoup de sport est ma recette !  Courage à vous qui êtes en train de trouver une solution pour mettre le beau Bikini cette été... enfin si il fera beau un jour...  

muffxline a écrit:

Audreii a écrit:

Le sport, la marche, le step ...

C'est bien ce que je pensais mais je suis une grosse flemmarde. Tu penses que les exercices sur wii/xbox peuvent fonctionner

Oui, j'en ai fait pendant quelque temps, ca renforce les muscles, puis avec le temps ca te ferras fondre .

allez forza a tous

bon pour le bikini je verrais plus tard  

pour l'instant je reste au caleçon 

Ca y est ! J'ai perdu mes 16 kg de grossesse ! Il reste plus qu'à remuscler mon ventre car depuis l'accouchement ma peau est assez flasque... mais le poids maintenant est bon !

Courage à tous et à toutes ! 

Pour ma part, j'ai fais un grand pas en avant dans mon alimentation (qui est cauchemardesque)...Je me drogue aux tomates, j'arrête pas d'en manger

attention tout de même aux carences importantes ...

ouais surtout pour les Intestins pas tres bon trop de tomates

Personne n'est motivé ces temps ci? Moi je fais n'importe quoi avec mon alimentation j'ai troooooop honte!
je n'arrive pas à me motiver j'ai toujours faim mdr

Si moi ! Je mange des chips aux fromages tout les jours ! c'est bien Audreii Bravo

Allez c'est parti pour moi. ! Je commence aujourd'hui ! Après 7 mois et 15j que je dis faut que je fasses régime !

Je suis décidée premier objectif : -5kg pour grand Max fin Août

Courage alors

A fond