pour ma part, - 1,5 kg en 1 mois.. plus que 1,5 kg à perdre pour pouvoir rentrer dans es vêtements pour cet été.. mais depuis le cap des 30 ans passés, j'ai du mal à perdre !

Et oui les filles, je sais que j'ai un homme en or.. mais il est pas toujours comme ça..

Je me lance aussi plus merééducer cotrr alimentaire parce qu'à force de boire que dit coca d'avoir le nez dans des pa de bonbonne et gâteaux Ba j'ai pris 7kg donc la j'espère en perdre 5-6 pour e revenir aaaza un poids agréable sans non plus retrouver ma taille 34 parce que je ne suis plus adepte de la taille zéro sans aucune forme.

Moi je m'y suis remis correctement diet + sport (30 min de vélo éllyptique et de la marche)
Et ça fait 5 jours que je tiens !!! C'est bien parti

bon courage pour vos régimes. moi c'est l'inverse, quoique là depuis quelques mois je grossis régulièrement mais tout dans les fesses. je m'en plains pas encore, le seul truc c'est que je voudrais perdre un peu de ventre. mais suite à une opération je dois limiter les muscles abdominales.
vous auriez pas un truc ?

bon courage les filles

Mickeyland : as-tu essayé les massages, les crèmes ? Chez Galénic je crois il y a une crème raffermissante qui donne de bons résultats!

Pfiouuu moi je n'ai aucune volonté faut dire que j'ai un sommeil complètement merdique et je suis pas en grande forme donc pour commencer un régime

j'ai plein de volonté tout comme Aurore ! et cette fois, je cours 40 min ! avec 25 min, les résultats sont "limites", j'en ai marre de stagner

Ce n'est pas tres approprié mais moi, pour Juillet, je voudrais de bon abdos mais souvent la flemme de les faire ! Donnez moi du courage

et bien a chaque fois que tu veux te connecter, démarre ton PC et fais 10 pompes le temps que tu puisses t'en servir

louky, non je n'ai jamais essayé les crèmes. et je n'ai jamais eu besoin de faire de régime (non pas taper, j'y peux rien !) donc là dessus je suis novice, c'est pour ça que je viens vers vous. je regarderais un peu ce qui se fait pour ça.

TicTac a écrit:

et bien a chaque fois que tu veux te connecter, démarre ton PC et fais 10 pompes le temps que tu puisses t'en servir

Si il fait des pompes il va avoir des bras et des pecs mais des abdos.........vaut mieux faire des abdos!!^^

Par contre si tu t'y prend que maintenant pour cet été ça va étre juste quand meme!!

Steph les ceinture a électrode ça peut étre une bonne idée non??

edd71 a écrit:

TicTac a écrit:

et bien a chaque fois que tu veux te connecter, démarre ton PC et fais 10 pompes le temps que tu puisses t'en servir

Si il fait des pompes il va avoir des bras et des pecs mais des abdos.........vaut mieux faire des abdos!!^^

Par contre si tu t'y prend que maintenant pour cet été ça va étre juste quand meme!!

Steph les ceinture a électrode ça peut étre une bonne idée non??

Bah en fait, j'en ai fait pendant 1mois ( du 1er au 31octobre ) puis la flemme m'a pris .
Depuis 2semaines , tout les jeudis de 8h à 10h on fais muscu, cela m'a donc legerement re-motivé
Et moi etant très maigre, on m'a dit que 1 voir 2 mois pourrait suffir pour voir du résultat . je posterai une photos si un jour je suis musclor .

edd71 a écrit:

TicTac a écrit:

et bien a chaque fois que tu veux te connecter, démarre ton PC et fais 10 pompes le temps que tu puisses t'en servir

Si il fait des pompes il va avoir des bras et des pecs mais des abdos.........vaut mieux faire des abdos!!^^

Par contre si tu t'y prend que maintenant pour cet été ça va étre juste quand meme!!

Steph les ceinture a électrode ça peut étre une bonne idée non??

ah ... heu... oui ! Bah il peut aussi faire quelques pompes ! hihi

Alors Steeeeeeeeph ! n'achète surtout pas ces c**** d'appareils a électrodes, c'est nul et ça ne donne aucun résultat.Je pense comme Louky, une bonne crème (de pharmacie si possible) raffermissante pour commencer et peut être quelques... "abdos" pour renforcer l'efficacité

Je viens d'acheter une crème amincissante. Je sais bien que ça ne me fera pas perdre de poids mais je voudrais voir si j'arriverai à perdre des centimètres et de la cellu. Affaire à suivre...

elles ne servent souvent pas a grand chose hélas ^^ mais le principale élément le bien venu est le massage que tu effectue avec qui fait que de temps a autres vous pouvez perdre un petit centimètre a droite ou a gauche ... et de toute façon cela ne fait pas de mal (a part au porte monnaie ^^) et du bien en tête

Bon courage a toutes en tout cas

les crèmes amincissantes raffermissent la couche supérieure de l'épiderme, mais pas en profondeur, tu peux arriver a perdre 2 cm en moyenne, mais hélas dès que tu n'auras plus de crème...

penses à te mesurer avant de commencer tu nous diras après

J'utilise aussi une crème amincissante depuis 15 jours, et effectivement, pas vraiment de résultats a part que effectivement la peau est plus ferme.

Mesdames et demoiselles je vous explique une chose, un détail simple que moi même je ne connaissais pas ... les crèmes sont plus a base d'eau et l'eau s'introduit dans les pores de la peau (qui en a besoin aussi ) et donc la peau "gonfle" (le terme n'est pas juste ^^) mais elle a tendance a se tendre donc et son aspect en est donc plus "jolie" donc même si les crèmes ne sont pas "vraiment" utile a l'amincissement elles ont au moins cette aspect de rendre une "tenue" a la peau ... vue et entendu tout ceci sur France5 lors d'une émission spéciale sur les crèmes pour mincir

Merci pour les infos Pat !

J'ai pas grand chose à dire sur les crêmes j'ai jamais tester et je doit dire que jusqu'à il y as pas si longtemps le mot régime je ne connaissais pas dans ma vie,mais à l'approche de la 30 ène, 3 grossesses donc 2 très raprocher, plus l'arret complet du job ben je me retrouve avec 20 kg de trop! j'ai toujours été assez mince 1,80 pour 60-65 kg mais là plus rien ne vas j'en suis à 85kg et sa me bouffe le moral comme jamais, je reconnais pas mon corp et surtout il me fait horreur!
Bref besoin d'un très très gros coup de booste et de motivation à mon retour de chez Mickey (le 20 Mai) pour attaquer une diette d'enfer et retrouver la ligne!
J'aurai vraiment besoin d'un max d'hondes positive pour lundi j'attaque gym et régime!

je t'envoi déjà les miennes d'ondes Berth !

Pat notre esthéticienne

Berth je peux pas t'envoyer de courage vu que j'ai perdu le mien je ne sais où certainement entre mes 2 grossesses ........................................mais si je le retrouve je le partage avec toi

tic tac

Louky

aller on ce motive
hop hop hop

si sa c'est pas de la motivation

Une vraie motivation !