Oh oui avec tous les bons petits plats de ce soir ,ça va être très dur !
Je commence le régime le 1er Janvier

bon moi non plus je suis pas concerné par les régimes, par contre je pique vos menus pour monsieur !

et courage à vous !!

Courage en ces jours de grosses gaverie nutritive !! Et joyeux noelllll !!!!

Coucou, je vais tous vous rejoindre, je ne fais pas réellement un régime mais plus du attention ... en faisant attention depuis septembre j'ai perdu 7 kg (là ça compte pas avec les chocolats et les fêtes j'ai repris 1.5 ) mais voila a partir du 2 janvier je refais ce que je faisais avant ça fonctionne parfaitement!!

Bon repas de Noel en attendant

bon courage a ceux qui font régime moi je suis tombée dans le paquet de chocobons

Bin alors entre hier soir et ce midi c'était le festin

Mon pere noel en kinder y est passé....

j'ai pas encore touché a mes chocolats de noël ! normal, mon ventre était plein de foie gras, saumon, etc...

le régime pour janvier ça va pas être du luxe moi je vous le dit!!!!

Je pense que même moi je vais devoir accélérer ma cadence au niveau du sport !

Je me suis décidé aussi à faire régime, après les fêtes, soit à partir du 2 janvier. Je compte pas me priver car mon boulot me permettrait pas de le faire, (c'est plutôt crevant) mais je vais réduire mon grignotage, et manger équilibrer. En gros un régime pas trop strict, car moralement je tiendrais pas mdr Si je me prive ça me mine, et après je suis d'une humeur massacrante

Je me met en objectif de perdre 10 kilos pour commencer. Mais le tout sera plutôt de ne pas les reprendre. Le plus dur, selon moi.

Alors moi ces 3 derniers jours c'était la fête niveau nourriture tant pis c'est Noweeel !!

Miracle de noël : avec tout ce que j'ai mangé pour les fêtes j'ai perdu 100gr!!!
J'ai rien repris et ça c'est vraiment le top lol

Tu as bien de la chance Aurore !!!
Moi je me suis lachée ces trois derniers jours et ca fait du bien!!
Après je remange équilibré à nouveau ^^

aurore t'as de la chance j'aurais aimé faire pareil j'ai repris deux kilos lol mais bon j'attend le jour de l'an et ensuite je me remet au regime

Régime Regime, trop dur!!! proteiné, (mauvais pour les reins), natur'house, dukan et cie, moi c'est weight watcher depuis 1 an perdu 15kg reste 2 à perdre, féculents à tous les repas, c'est obligatoire d'ailleurs donc ça entraine aucune frustration,très équilibré, super facile juste un peu de temps pour préparer sa journée, moi je trouve ça génial un petit break de temps en temps ça fait du bien, je lâche tout et je m'y remet très facilement. J'aime cuisiner et pour l'instant il n'y a qu'avec eux que je trouve le plaisir de manger en faisant attention. aucun interdit, même des pâtes ou autres féculent à volonté deux fois dans la semaine. Plus de la Zumba en sport et c'est le top

Alors cette semaine c'était du n'importe quoi

Dès demain comme dit précédemment, c'est partit je m'y met.

Pareil demain c'est partit pour un régime de folie

Je croise les doigts pour toi (yn)

lol je te retourne le truc et donc je croise les doigts également pour toi ;D

Et bien moi je retournes aux bonnes habitudes demain...

Bon courage FanAerosmith

Hé oui chouchinette!!!!!!!! Demain cest jambon salade!!! lol

kiksesse : pour ce qui est de Naturhouse cest aussi une très bonne methode de regime surtout pour les personnes qui ont besoin detre encadré, je suis leur methode et jen suis très satisfaite !

Lundi prochain pour moi y' a des restes xD